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§湿热遗精怎么办,就吃莲子化湿补肾汤
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很多年轻男士因为遗精而烦恼着,而这其中有很大一部分的人由于感到羞愧而不去就医,最终导致疾病的加重。
从中医的角度上说,遗精很可能是湿热导致的,想要治疗此类遗精,首先要做的就是清除体内的湿热,补肾固精。
前段时间有位20岁出头的小伙子来诊所看病,他的身材偏胖,面有油光,脸上还长着痘痘,他告诉我,自己喜欢吃肥甘厚味之品,读大学之后聚会比较多,自己还学会了喝酒。
但是这段时间,他经常小便色黄赤,有热涩疼痛感,阴囊有湿痒感。
通过他的叙述,我断定他所出现的遗精主要为饮食不节,损伤脾胃,积热化湿,湿热下注扰动精室导致的。
所谓“精室”
,指的就是肾,因为中医认为“肾藏精”
,湿热扰肾,肾不固精,就会遗精。
我先让他回去之后连续服2个疗程的龙胆泻肝丸,之后给他推荐了个食疗方——莲子化湿补肾汤。
具体做法:取莲子30克,芡实20克,茯苓10克。
将芡实和莲子洗净之后,用少量清水浸泡5~6小时,将泡好的莲子、芡实一同放到炖锅内,倒入800~1000毫升的清水,开大火烧沸之后,放入茯苓一同熬煮至芡实和莲子熟透,特别是芡实,一定要熬至开花熟烂,最后调味,分次吃完。
此方之中的莲子有很好的养生保健之功,中医认为,莲子能大补元气,清热固精,为治疗梦遗滑精的佳品,现代药理学表明,莲子中的莲子碱能平抑性欲,因此,莲子非常适合出现梦遗或滑精的青年男性朋友;芡实有补中益气之功,为滋养强壮之佳品,它的功效和莲子相近,但是其收敛镇静之功比莲子强很多,能治疗脾肾两虚导致的慢性泄泻,小便频数,遗尿,梦遗滑精等症,加入芡实能提高莲子的补益脾肾之功,能治疗梦遗滑精;茯苓有健脾利水之功。
将此三味药配伍,不但能清利湿热,而且能补肾强脾。
除了可以用上述材料熬汤,还能直接用它们泡水或熬粥。
莲子化湿补肾粥的具体做法:取芡实20克洗净后放到冷水中浸泡5~6小时,之后和30克莲子、10克茯苓、50~100克大米一同熬粥就可以了。
但是提醒大家注意一点,药膳虽然重要,但还是要注意自己的日常饮食,平时多吃些营养丰富,特别是高蛋白的食物,如牛奶、瘦肉、鸡蛋等,尽量不要吃肥甘、辛辣吃品,戒烟限酒,浓茶、咖啡也是要少喝的。
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