大学体育与健康教程
作者：张龙 高徐 方敬秋主编更新时间：2025-12-12 07:07:49
《大学体育与健康》注重理论与实践相结合的原则，在教学内容的选择上力求符合当代大学生的身心特点与体育需求，融合健身性与文化性、选择性与实效性、传统性与现代性、科学性与实施性为一体。《大学体育与健康》内容分为上、下两篇。上篇为理论篇，深入浅出地阐述了体育理论基本知识，体育运动对体质健康的促进作用，大学生体质健康的测量与评价，营养与健康、运动损伤的预防和处理，并简明扼要地阐述了奥林匹克运动。下篇为实践篇，着重介绍了田径、三大球(篮、排、足)、三小球(乒乓球、羽毛球、网球)、健美操、户外体育运动与新兴体育运动——合球运动。《大学体育与健康》内容翔实、实用、广泛，除可作为高等学校公共体育教学用书之外，也适合初、中级阶段自主学习、锻炼的指导性用书或参考。 大学体育与健康
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- 第四 羽毛球竞赛规则简介
- 第三 羽毛球基本战术
- 第二 羽毛球基本技术
- 第一 羽毛球运动概述
- 第十六章 羽毛球
- 第四 乒乓球竞赛规则简介
- 第三 乒乓球基本战术
- 第三 国家学生体质健康标准测试的操作方法
- 第二 国家学生体质健康标准的组成
- 第一 实施国家学生体质健康标准的意义
- 第八章 国家学生体质健康标准测量与评价
- 第四 疲劳程度的判断与消除
- 第三 体育锻炼损伤的预防与处理
- 第二 运动中常见的生理反应及处理
- 第一 体育锻炼的医务监督
- 第七章 体育锻炼与保健
- 第三 制订运动处方的程序
- 第二 运动处方的内容
- 第一 运动处方概述
- 第六章 体育锻炼与运动处方
- 第四 自然力锻炼方法
- 第三 发展身体素质的方法
- 第二 体育锻炼的内容与方法
- 第一 体育锻炼的原则
- 第五章 体育锻炼的原则与方法
- 第四 体育锻炼对人体产生的积极影响
- 第三 体育锻炼与合理营养
- 第二 体育锻炼的心理学原理
- 第一 体育锻炼的生理学原理
- 第四章 体育锻炼的科学理论
- 第六 大学生与健康文明的生活方式
- 第五 影响大学生健康的因素
- 第四 体育与健康的关系
- 第三 体育的功能
- 第二 健康教育的重要性
- 第一 健康概述
- 第三章 体育与健康
- 第二 现代奥林匹克运动
- 第一 古代奥林匹克运动
- 第二章 奥林匹克运动
- 第二 高校体育教育
- 第一 高校体育概述
- 理论篇
- 前言
- 前言
- 理论篇
- 第一 高校体育概述
- 第二 高校体育教育
- 第二章 奥林匹克运动
- 第一 古代奥林匹克运动
- 第二 现代奥林匹克运动
- 第三章 体育与健康
- 第一 健康概述
- 第二 健康教育的重要性
- 第三 体育的功能
- 第四 体育与健康的关系
- 第五 影响大学生健康的因素
红楼归梦二悠悠
关于红楼归梦二悠悠子曰多情最是害人。屁！专情那是害己！一个个都是捂不熟的心，喂不熟的狼。上辈子，一个睡了三年，跑去跟他妹妹结婚了。这辈子，一个睡了八年，好嘛，又要跑去和他妹妹成亲得，我一个活了两辈子的瓶子还能跟你们地球上的凡人计较不成？答确定一定以及肯定必须计较！想卖我？提前征求过我同意没有？能把我卖了的，只能是我自己个儿。来来来，拍卖了啊，一个集美貌（借尸还魂）与才华（专注抄袭）于一身的女子，她究竟...
步步高升：从在领导家借宿开始！
金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙...
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周林买了个山寨手机，被强行安装了一个流氓APP没想到这APP竟然可以抽奖，暗恋四年的女神突然要做他的女朋友，没想到结果竟是更☆多☆章☆节18W18...
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关于大道逍遥游盘古开天后，洪荒大乱，洪荒支离破碎，数十亿生灵涂炭。后土为大地之母，看到生灵涂炭，化身六道轮回而陨落。大道圣尊看到心爱女子陨落，便以大法力定乾坤，封三界后耗尽法力随后土而去。若干年后，大道圣尊转世重生，唤醒后土转世之身，结为连理。演绎了一部以爱为主，丛生平等的故事。...
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昨日你欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我，我忍你！今日再且看你，是如何跪下求我！精彩收藏18W18V...
禁欲上司夜夜来敲门
姜羽溪跟霍辰西三年婚姻期满，顺利离婚，离婚当晚，她在酒吧玩真心话大冒险，当众约了一个男人，岂料，那个男人竟然是她的顶头上司，而且还是刚跟她离婚的前夫！前夫当面阴阳她将心思好好放在工作上，没必要背后搞小动作。然后转身背地里打电话约她吃饭。姜羽溪反手就将霍辰西拉进黑名单，她尽职尽责做着自己的工作，传言霍辰西当初是为了白月光出国，现在每天粘着她是怎么回事？姜羽溪一直小心隐瞒着自己的身份，直到某天夜里，霍辰西将她抵在角落，叫出了她以前的名字，老婆，我们复婚好不好？...
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