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■ 游刃有余（第1页）

■游刃有余

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◎成语释义

指技术熟练，解决问题毫不费劲。

◎成语出处

《庄子·养生主》：“恢恢乎其于游刃必有余地矣。”

◎出处译文

“用这样的刀刃来分解有空隙的牛骨节，运转刀刃是宽绰大有余地啊。”

◎成语故事

《庄子·养生主》里记载，战国时，有一个厨师为文惠君宰牛，不但动作快，而且下刀剥皮剔骨都非常熟练，很快就能把一头牛的肉和骨全部分解开来。

文惠君看了连声赞叹，并说：“你宰牛的技术竟高明到这样了啊！”

厨师回答说：“我之所以达到如此熟练程度，不仅是由于技术熟练，而且还由于掌握了其中的规律。

我已经完全弄清了牛的骨骼结构，所以我的刀虽然用了十九年，解剖了几千头牛，而刀刃还像刚磨过那样锋利。

因为牛的骨节之间总有一定的空隙，我的刀刃又磨得极薄，比牛骨节间的空隙还薄，所以用这样的刀刃来分解有空隙的牛骨节，运转刀刃是宽绰大有余地啊。”

文惠君说：“妙啊，我听了厨师这一番话，从中得到养生的道理了。”

庄子强调，养生的重点，在于依循自然规律，避开不利于身体的目标。

他还指出，“养生主”

的“主”

，就是人的精神。

养生不仅要注意养形、养志，更注重养神，谓“安时更处顺，哀乐不能入也”

。

只有精神饱满，身体才可以长存。

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