孩子是完美主义者不允许自己犯错
作者：托马斯·格林斯庞更新时间：2025-11-24 10:54:40
完美主义并不是仅仅做到尽*努力，争取优秀和健康的追求更高目标。完美主义者认为，如果我们把事情做到完美了，其他人会喜欢我们，接受我们，但是，如果我们做不到完美，我们就会永远不够好。这种想法是一种负担，会对整个人生产生消极的影响。幸运的是，父母如果能够意识到自己身上或是孩子身上，或者其他亲戚朋友身上有这种观点，他可以积极的改变这种思维模式，从而使孩子的生活以及自己的生活从此受益。在这本积极实用的书中，心理学家托马斯·格林斯潘解释了完美主义产生的原因及家长应该如何作为。他描述了一个逐渐从完美主义转变到健康生活和自我接受的过程。如果家长想让孩子摆脱完美主义，生活得更幸福更健康，可以自由的犯错误，学习，成长，那么家长选择这本书会受益很多。另外，还在完美主义思想中挣扎的家长，可以看看这本书，从总也会有所收获。 摆脱完美主义：孩子犯错应对法
手机浏览器扫描二维码访问
历精神和情感的障碍。本章将会帮你探讨如何发现这些异常以及如何寻求帮助。你可以通过本章的简要概述来确定是否需要接受本书之外的一些帮助措施。本章的内容和其他章节的内容有所不同，这里没有什么可以进行的活动，但你会发现一些有用的信息和资源。...
- 前言
- 引言
- 发现完美主义的种种迹象
- 孩子以及你自己的自助指南
- 不止你一个
- 挖掘完美主义的根源
- 特别说明家庭性别和词汇
- 第1部分
- 何谓完美主义
- 完美主义的特征
- 完美主义一览表
- 完美主义的多面性
- 类似于完美主义者的思考模式
- 完美主义的定义
- 不可实现的梦想
- 接下来的内容
- 第2章 完美主义者是如何形成的
- 批评与支持
- 心理根源
- 完美主义的生物学基础
- 完美主义的多重源泉
- 不健全家庭
- 忽略
- 天赋
- 表扬过度会导致完美主义吗
- 不同的孩子不同的反应
- 相互影响
- 接下来的内容
- 第2部分
- 你也在担心吗
- 不要操之过急
- 不要孤军奋战
- 慢慢摆脱完美主义
- 潜入水中
- 第4章 鼓励传达赞同和接受
- 把你的家人放在心上
- 鼓励孩子
- 表达你对孩子的欣赏
- 庆祝孩子的进步
- 第5章 放弃权力之争
- 面子问题
- 争夺控制权
- 放弃口舌之争从我做起
- 承认你的愤怒情绪
- 表达你的愤怒
- 为什么生气
- 道歉
- 解决问题需要双方的合作
- 第6章 移情沟通的桥梁
- 发现孩子的动机
- 建立情感的纽带
- 了解孩子的感受
- 表达你对孩子的接受
- 第7章 自我反省
- 希望和恐惧
- 家庭压力
- 父母分歧
- 第8章 超越完美主义者的文化
- 胜者为王的态度
- 压力缘何而起
- 平衡家庭与文化的关系
- 第9章 什么时候需要专业帮助
- 完美主义是一种精神障碍吗
- 平行但永不相见的两条线
- 辨别不同
- 测试
- 治疗
- 信息资源帮你寻找心理健康专家
- 精神障碍并不是一种失败
- 第10章 放弃完美主义的得与失
- 有可能会失去什么
- 真正的和想象的损失
- 改变未来
- 牢记你的收获
- 第11章 共同制订计划
- 坚持下去
- 对错误做出回应
- 为孩子计划
- 如何挑战完美主义的表达方式
- 编后记 为完美主义画上句号
- 有可能会没完没了
- 要调整心态
- 期待进步而不是完美
- 不完美是很有趣的
- 致谢
- 鼓励孩子
- 表达你对孩子的欣赏
- 庆祝孩子的进步
- 第5章 放弃权力之争
- 面子问题
- 争夺控制权
- 放弃口舌之争从我做起
- 承认你的愤怒情绪
- 表达你的愤怒
- 为什么生气
- 道歉
- 解决问题需要双方的合作
- 第6章 移情沟通的桥梁
- 发现孩子的动机
- 建立情感的纽带
生而不凡
五年前，被陷害入狱！五年后，他荣耀归来，天下权势，尽握手中！我所失去的，终会千百倍的拿回来！...
婚不将舅
关于婚不将舅裴家是全国首屈一指的商业家族，她却是这个家族里最没地位的小小姐。万能的他成为她的老师，带她开启开挂式的人生。她摇身一变，变成了万众瞩目的名媛。所有人都知道，裴家最有权的那个太子爷宠极了他的小‘外甥女’。给她豪车给她别墅给她股份！吃瓜群众，纷纷猜测是哪家少爷能娶走这座移动的金山时裴太子爷竟然把她占为己有，告诉全世界这个女人是他的！...
权巨星操碎心的爱情娱乐圈
权志龙从来没想过，入伍后还能交到女朋友。两人保持不咸不淡的距离，直至爸爸出了车祸。部队战友你还不给你女朋友打电话？后来他才知道，龙颜夕是一个多么厉害的外科医生。退伍后，他纠结两个人的关系时，她却突然提出分手。后来他又知道，龙颜夕拥有自己的医疗团队，并且还是一名战地医生，分手只是因为她未必能够活着回来，这般有情有义的女朋友还真没遇见过。龙颜夕摆手我不是，你误会了，我没有那么伟大的情操。权志龙最心塞的是，他在这头开演唱会，而他的亲亲女友却在德云社听相声。更☆多☆章☆节18W18...
我有九个美女师娘
陈玄有九个美若天仙的师娘，有一天晚上，当九师娘悄悄的走进了他的房间，陈玄从此日夜无眠师娘们，请自重啊！...
请以你的名字呼唤我
一场商业联姻，她以为不过只是完成任务。而男人却虔诚地将戒指戴在她的无名指上我给不了你全世界，但是我可以把我的全世界都给你。精彩收藏18W18V...
蜜爱100度：总裁宠妻成瘾
关于蜜爱100度总裁宠妻成瘾秦琛，江州第一少，位高权重，俊美无俦，进可驭女，退可掰男，世称公子无双。连翘，幼失双亲，寄居秦府，不但没受寄人篱下之苦，更以秦府大小姐之尊嚣张成长，促其嚣张者，秦琛也。其一琛少，大小姐抓花了叶家千金的脸。只伤了脸？唔，匪匪，我是怎么教你的？人若推你一下，至少要将人打得三个月下不了床。办案小警员跪求心理阴影面积，求安抚。其二琛少，大小姐打断了州长家小公子的腿。哦，匪匪可有受伤...
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 极品家丁之花开并蒂名字有多长
- 焚蓝我佛糍粑
- 可怜的校花花开成海
- 刷到你推了鸦几只
- 暗卫的108种用法千杯灼
- 绝望的omega栗优
- 被迫阴暗的向导她翻车了黎黎ovo
- 苏桃的性福生活沐沐
- 你的雪人能活多久稚楚
- 就算知道是绿茶也会上钩里春
- 樱照良宵破折号yiyi
- 催熟姜昕
- 知意叶闻知
- 低音调雪莉
- 我网恋又翻车了（1v1 高h）头脑发热
- 拥有金手指后她开始为所欲为（nph）风浪卷卷
- 合欢宗双修日常（NPH）青慈
- 我被巨根班霸设计成为绿奴，出卖品学兼优的校花姐姐ponyz
- 母上攻略竹影随行
- 从被白丝女儿夜袭开始的乱伦故事【合集】击空明兮溯流光
- 调教女神教师杨媛婷佚名
- 催淫之馆催眠母娘调教swdejc
- 淫荡黑童话（高h）灯塔水母
- 精益求精（快穿，nph）上刀山
- 迷人病（贵族学院np）小时不识月
- 称兄道弟一颗大屁桃
- 七零夫妻回城日常落在月亮上的小麻雀
- 斗罗：流氓篇烈焰狂徒
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
- 巨龙：龙界金色米粒
- 灵徵未兆如事生
- 剑帝青衫仗剑
- 替嫁婚宠：顾少宠妻花样多瑞士卷
- 换亲抄家，我扫空半个京城去流放凝金金
- 诡目天尊颂词妄语
- [综英美]阿哈非说我是祂亲生的姒子衿
- 侵染者红刺北
- 和白露组CP后，我在娱乐圈火了bmy鹿茸
- hp：西弗勒斯？我的了！慵懒派
- 剑道狂神粥加三勺
- 猎妖高校郑重骑士
- 穿乱世，疯癫公主她靠抢劫建国了点墨成墨
- 仙魂斗战公孙慕容兰
- 吞天圣帝枫落忆痕
- 诱春欢，钓系美人种树小能手
- 夫君古板但实在俊俏鱼了个鱼
- 后宫有妖雪岭霜和
- 你一定要爱我爹吗引澜风
- 将军在下，我在上玉烧弦
- 攻了那个直男龙傲天_风流客【完结+番外】免费全文阅读
- 觉醒后，NPC变最强玩家[全息]水色原野
- 管窥_乙灯免费全文阅读
- 猎焰[刑侦]鼎尚九
- 朕也要被强制吗？过桥咪线