要做个情绪稳定的大人
作者：唐糖更新时间：2026-01-07 17:59:47
这是一本帮助家长稳定情绪、营造和谐家庭氛围的书。原生家庭对孩子的成长意义深远，而在原生家庭的众多影响因素中，父母的情绪更是有着决定性的作用。情绪稳定的父母，能够为孩子提供心理上充足的安全感，满足孩子对情感抚育的需求，帮助孩子的心智发育成熟。本书案例均取材于生活，大部分是读者来信或家长咨询，作者从这些真实的“鸡毛蒜皮”入手，以专业的心理学知识对其进行细致精准的分析，帮助家长更好地理解孩子行为背后的原因，从而实现和孩子的有效沟通。只有理解问题产生的根本原因，才能精准地对症下药。 做情绪稳定的父母：你就是孩子的原生家庭
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，而且在中国家庭中，特别强调规则。不过还是要提醒家长，规则的力量永远小于依恋。简单地说，在一个依恋关系构建良好的家庭中，规则只是随之而来的副产品。我们之前讲过很多案例，其实如果家长能够充分地尊重孩子的边界、对孩子以恰当的方式给充足的爱与自由，那么家长和孩子协商规则或者树立规则意识会成为一件很轻松的事情。 很多家长将爱与规则割裂，潜意识里认为给孩子爱太多就是“溺爱”，应该给孩子特别强调规则。还有很多家长在树立规则的过程中用了很多错误的方式，给孩子造成了伤害。这些都是在家长给孩子制定规则的过程中需要被重新校正的。 警惕借规则之名的权力之争 樊登曾在书中提到一个案例： 有一天，4岁的女儿把香蕉皮扔在地上，没有收拾好，就自顾自地玩游戏去了。爸爸...
- 序
- 第一章 成长中的小故事 我不想让孩子和差生交往 潜台词里的不信任
- 孩子不要怕你要勇敢 爱讲道理的父母眼里看不到孩子
- 考得不好也没关系 警惕鼓励中暗含的否定
- 校园门口的三个片段 家庭教育的质量在于细
- 孩子实在太不懂事了 世界上最伤人的误会就是父母和孩子的误会
- 胆小的大姐大 抱持和引导并不冲突
- 自卑的中学生 没问题才是问题
- 谁说了算 警惕家庭中的权力之争
- 第二章 育儿学也是心理学 如何改变不努力的孩子 三个关键词做深度察觉的父母
- 儿童拖延症 现象背后是深层次的心理问题
- 什么样的父母会塑造内心敏感热衷独处的孩子
- 抚养孩子 天分决定孩子的起点人格决定孩子的终点
- 焦虑型父母的三个关键词
- 现在的孩子太矫情经历的挫折太少 挫折教育一个被曲解的伪命题
- 第三章 父母的人格成长 父母期待 用得好是鼓励用不好是压力
- 警惕成为双标型父母
- 为什么你苦苦栽培的孩子会成为小白眼狼
- 孩子总感觉像被浇了一盆冷水 你是缺乏共情能力的父母吗
- 如何对待孩子之间的冲突折射出父母的养育水平
- 懒得思考型父母和学习成长型父母差别到底有多大
- 走出原生家庭的限定完成个人成长
- 好的教育孩子是主体
- 第四章 婚恋关系 父母是孩子的榜样 一个优质的单亲妈妈胜过低质的双亲家庭
- 暴君爸爸逃跑妈妈
- 严苛或缺位的爸爸给孩子的影响有多大
- 离婚不是解决问题的法宝成长才是
- 第五章 高质量沟通 先解决情绪再解决问题
- 无痕是最高境界
- 锻造家长的成长型思维
- 制定规则
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