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最难的事，是把容易的事持之以恒

作者：丽莎编著更新时间：2026-01-07 17:57:44

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《最难的事，是把容易的事持之以恒》第六章精进的秘密匀速前行改变就在每一天你不是不努力而是用力过猛

高晓松在一期节目中曾经这样感慨道：“现在是一个用力过猛的时代。”他说：“曾经大师辈出的年代，有些电影根本不需要太用力，太重口味。导演平淡地讲述故事，演员平静且收敛地演戏，就能将大苦难呈现在世人面前。比如波兰斯基的《钢琴师》，斯皮尔伯格的《辛德勒的名单》。” 孙翔宇是湖南一所中学校队的一名长跑运动员。平时训练特别用功，成绩一直不错。老师们对他也比较看好，认为他能有很大的发展。再过一个月市里要选拔长跑运动员，每个中学有两个名额，体育老师把其中的一个名额给了他。他开始备战，在这一个月的时间里，他刻苦训练，不断地增加自己的训练量。还剩一个星期的时候，他决定将自己的训练量增加一倍。到了比赛当天，他铆足了劲往前冲。但还没跑多久，就感觉到自己的体力已...

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