极简主义的禅 美篇
作者：枡野俊明更新时间：2025-12-09 11:52:29
《禅与极简生活艺术》是枡野俊明由“禅庭设计美学”理念转化为“禅意美好生活”理念的代表作品。一个人，如果他的心是美好的，那么他的生活也是美好的。枡野俊明是日本庭园设计大师，在全世界享有盛名，设计过很多简单而美好的庭园作品。这本书，讲的不是他的设计，而是他的的设计之美的根本——禅，以及禅与极简生活相结合的智慧。由简单入深刻易，由深刻化简单难。枡野俊明化繁为简，由难及易，把禅的智慧通过简单明了的话讲述出来，融入到日常生活的小事中去，让每个人都能轻松地感受禅的智慧，极简的美好，进而拥有美好的生活艺术。这是大师才能有的功力。这是枡野俊明独特的魅力。《禅与极简生活艺术》，人活到极处的简单、丰盛、美好；少而确定的美好。 禅与极简生活艺术
手机浏览器扫描二维码访问
经。数百人一起念经的场合另当别论，平常念经的时候，无论谁，都要大声念经。因为多名僧人一起大声念经，所以在场的人可能会觉得非常吵。 或许你会认为我们没必要用那么大的声音念经。其实，也没有规定说我们必须大声念经。但即便如此，僧人们还是用很大的声音念经。我们之所以这么做，是因为大声念经，可以让我们感觉到愉悦。 在日常生活中，我们不会大声说话。因为我们是僧人，所以即使心中一片嘈杂，我们也必须提醒自己尽量用平稳的语调说话。而因此积累下来的少许压力，我们通常通过早晨的大声念经释放出去。 大家在日常生活中，也很少大声说话吧！当内心积存着压力的时候，大家不妨试着大声喊一喊。大家不能在公司中或街上大声喊叫，但可以面向空无一人的高山、大海大声喊叫。如果无法去山边或海边，...
- 前言
- 第一章 生活极简
- 过简朴的生活还是过俭朴的生活
- 禅意生活
- 每周吃一天素食
- 给自己一段置身于大自然中的时间
- 每天花十分钟坐禅
- 亲自动手获得踏实感和舒服感
- 守心减法思考极简生活
- 每天都是你的日
- 自己动身动手去做的事
- 试着坚持一百天
- 留白生活
- 合理摆放就有合适空间
- 一个专属自己让自己专心的小场所
- 不如坐下来读读书
- 请用抹布擦地吧
- 这样的瞬间最幸福最平静
- 我们应持有一颗的之心
- 简单随缘顺其自然
- 请先开始做一个举止优雅的人
- 朋友贵真不贵多
- 第二章 工作极简
- 过好每一天从过好每一个早晨开始
- 从做好今天的事开始
- 活在当下做在当下
- 不要只看远方还应看看脚下
- 当一天结束时将自己清零
- 早一点出门更从容
- 心守一事专心致志
- 定时回复邮件不要一直被绑在网上
- 懂得放手大家都轻松
- 提前决定好优先次序
- 哪天想做哪天就是好日子
- 一事不毕一念不起
- 偶尔用笔写一次信吧
- 过一天就努力一天
- 后退一步更从容
- 努力做好理所当然之事
- 信息越多越要认真选择
- 别让随便承诺为难自己
- 接受做不到的自己
- 心定一切皆定
- 是我们使用工具不是工具使用我们
- 笑一笑一切都没什么大不了
- 比胜败更重要的是活出自己的精彩
- 该歇歇时就歇歇吧
- 第三章 精神极简
- 要学会偶尔偷偷懒
- 请学会偶尔放空自己
- 停下来发会儿呆吧
- 心守一事方得轻松
- 不完美才是人生
- 敢于后悔也许是好事
- 得也开心失也淡定
- 要允许有不同的答案
- 放得下才能过得好
- 请及时清理心灵垃圾
- 梦想未必实现但梦想永远美好
- 在黑白之间留一块容人之地
- 人间到处有青山
- 接受不能改变的
- 迷茫时请去看看父母
- 孤独是生命的礼物
- 用呼吸调情绪
- 有压力时不妨喊出来
- 别让愤怒控制自己的言行
- 以不讨厌的心情去相处
- 过自己的人生走自己坚信的路吧
- 评论他人前请先爱自己吧
- 以体贴之心说温柔之话
- 就算改变不了命运也不要去嫉妒
- 真实地面对自己
- 第四章 物质极简
- 此处无用的东西可以用在别处
- 少吃一点更健康
- 爱惜食材就是爱生活
- 买少一点生活就多一点
- 惜物就是惜福
- 出门时尽量少带东西
- 不要马上购买自己想要的东西
- 只买符合自己价值观的东西
- 言行漂亮才是真的漂亮
- 在家中打造一块修行之地
- 得到越容易舍弃就越难得
- 想想最初一无所有的自己
- 知足即幸福
- 少一点欲望多一点平静
- 后记 平衡欲望即得幸福
- 过一天就努力一天
- 后退一步更从容
- 努力做好理所当然之事
- 信息越多越要认真选择
- 别让随便承诺为难自己
- 接受做不到的自己
- 心定一切皆定
- 是我们使用工具不是工具使用我们
- 笑一笑一切都没什么大不了
- 比胜败更重要的是活出自己的精彩
- 该歇歇时就歇歇吧
全民修仙：我氪命剑仙，一键满级
全民修仙，三年练气五年筑基？许越穿越而来，觉醒了传承断绝的最废剑灵根。好在有氪命模拟器在手。消耗寿命，便可模拟剑法！斩杀妖兽，便可掠夺寿元！于是，别人氪金许越氪命，再残缺的剑诀也能一键满级！从流水剑到斩海吞鲸剑，从小玄剑经到太上洞玄剑经！自此，令无数修士闻风丧胆的剑仙再度现世。许越前方妖帝请留步，借我万年寿元可好？...
醉枕红颜
人生如戏，命运如此。心有百姓，大公无私。厉元朗身处错综复杂的情势下，披荆斩棘，迎难而上，谱写一曲新时代的壮丽篇章！...
权路征途
提拔前夕，老板出事，妻子红杏出墙，欧阳志远人生遭遇重挫，未来一片黑暗，绝望之际，前女友的出现让他意外迎来一片曙光，命运曲线触底反弹...
都市鸿才
距离竞聘报社副总编成功还有一步之遥时，上司被抓，我被发落去农村养猪。...
民国大军阀
从6月10到12月31日，半年的时间终于完成了仲浦人生当中的第一本小说。之前仲浦连短片的都没有写过，也没有给什么杂志社报纸投过稿，文笔看过的人也知道仲浦文笔真的不怎么样，但是第一次写书就写了一本一百万字的小说，仲浦人生当中第一次感到前所未有的自豪，仲浦活了而是多年还真的没有什么拿得出手的自豪经历，唯独这一件。精↑彩↓收║藏оо⒙νρW18V...
从斗罗开始打卡
他们毕业于史莱克学院，是被长辈老师喜爱的孩子。他们被世人称为史莱克七怪，是同辈甚至长辈羡慕的天才。他们一同升入神界，七人一同在神界生活千年。原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。可是神界之外，真的没有让他们而恐惧的对手吗。唐三，真的仅仅是唐三而已吗。更☆多☆章☆节18W18...
- 过期糖王六鹅
- 陛下他用美人计白芥子
- 言教授，要撞坏了小小奥妮芙
- 他的男室友皎皎一朵懵
- 低音调雪莉
- 极品家丁之花开并蒂名字有多长
- 被糙汉养父调教成性奴石更大魔王
- 太虚至尊苍天霸主
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
- 高武：从肝二郎神天赋开始变强冰红茶和可乐
- 京洛再无佳人乔维安
- 沈先生的心头宝南安
- 焚蓝我佛糍粑
- 合欢宗双修日常（NPH）青慈
- 就算知道是绿茶也会上钩里春
- 被媚黑病毒侵蚀的琪亚娜成为媚黑淫妻后将舰长视为了自己的绿奴，绿帽舰长还能夺回属于自己的一切吗？鸢一折纸
- 我被巨根班霸设计成为绿奴，出卖品学兼优的校花姐姐ponyz
- 性感的美艳妈妈柏毅
- 从被白丝女儿夜袭开始的乱伦故事【合集】击空明兮溯流光
- 我网恋又翻车了（1v1 高h）头脑发热
- 少年的烦恼妈妈解决liuchuanyi
- 武魂绿帽! 在斗罗大陆成为淫贱绿奴1306857436
- 淫荡黑童话（高h）灯塔水母
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
- 智娶美母纯绿不两立
- 合欢宗双修日常（NPH）青慈
- 命运快堕指定 媚屌痴女贞德? 强制NTR召唤?侍奉上帝的圣女贞德，强制调教成无脑崇拜肉棒的媚屌痴女?bachikina
- 在交配学校工作的妈妈（无绿改）chenqixi5
- 天才医生番外延伸绿帽版神之救赎
- 奸淫熟女——高中篇莎士比亚迪
- 修仙小书生通吃道人
- 游戏降临天泽时若
- 全家带空间穿越，农家子科举发家淡淡紫Y
- 【快穿】欢迎来到手撕白莲炼狱粉龙
- 不装了，其实我带的是特种部队紫燕悠
- 转世后恋上奇香小花妖呆呆崽
- 科举，农家子的权臣之路江河大爷
- 云千重山青骨
- 祭司大人略感疲惫道佑君
- 大明秦王，从截胡徐妙云开始有怪莫怪
- 官场从秘书开始老冰棍
- 先敌开火送你走
- 绥靖符县下小雨
- 与全帝国顶级Alpha匹配100％矜以
- 徒儿你已无敌了，下山祸害师姐吧卜了
- 师弟今天依旧有兽耳公子紫庭
- 小老鼠也是万人迷？金子衿
- [剑三+原神]什么伞太，叫伞爹！仙云问鹤
- 齐后纪事君莱
- 三世首辅，躺平种田_舂相不巷免费全文阅读
- 全球进化，但外挂是渎神西风醉
- 公主怎么还不登基闻野
- 垃圾东家天天往我家寄前任（h）晦云
- 夺养媳谢卿恩
- 陛下，别污了你的眼大井