五行五色五脏五味五情对照表
作者：王淼更新时间：2026-02-07 07:01:56
《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着密切关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。而传统中医学中也素有一种五色养生法之说，“青色入肝，红色入心，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾”，并且有“五色浅淡可补五脏，深浓可泻五脏”之说。中医学认为，五脏是人体生理功能的核心。人体就是一个以五脏为中心，内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情，外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。不管是什么样的保健方式，终都是要落实到对五脏的养护上。当然，养五脏*不是简简单单地吃好、喝好，还应该顺应天时，顺应自然，能够在不同的季节、不同的时间，根据五脏生理功能特点进行保养。因为只有当我们的五脏功能正常了，才能够远离疾病，健康长寿，这也才是五脏养生的真正意义。本书打破市场养生书的常规，首次将五行五色与五脏六腑养生结合起来，从手法按摩、饮食调养等方面为大家详细介绍了五脏六腑养生的实用操作方法，相信大家能够通过本书真正获益，强身健体，保健五脏。 五行五色润五脏
手机浏览器扫描二维码访问
**，甚至造成不育。在《黄帝内经》中说：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。因此，为了预防身体出现各种各样的不适，能够有一个健康的体魄，那么就必须要注意补肾。 中医所说的肾和西医所说的肾并不是一个概念。西医所说的肾指的是一个具体的器官，是整个泌尿系统当中的一部分。而中医所说的肾，虽然也包括了西医所说的肾，但是从根本上而言，中医所说的肾指的是一个系统。 肾里面藏有先天之精，而它则是来源于我们的父母，后天的水谷精微也会化生为精而藏入到肾脏当中。肾气则是我们人体生命活动的根本动力。人体则是在肾之精气的作用下逐渐成长发育的，因此，一旦肾气出现了衰竭，那么我们每一个人就开始走向了衰老和死亡。 有一些人先天就肾精不足，这可能因为父母的身体比较虚弱，所以遗传给...
- 前言
- §黄帝内经中出现的五行体质养生法
- §体质养生有三因
- §养生大道在于和谐二字
- §了解五脏与衰老的密切关系
- §五色养生符合个人体质才有效
- §养生八字口诀 预防感冒防止便秘
- §易患疾病 呼吸系统疾病
- §肺是气机的中转站
- §皮肤不好从肺上寻找原因
- §哮喘手上通肺气
- §寅时不眠可叩齿健肺
- §肺气不足易气短人到中年要补肺
- §嗅觉不好学学健鼻功
- §每天笑一笑保养肺脏最可靠
- §指柔穴位帮你对付各种鼻炎
- §养生八字口诀 切莫生气注意睡眠
- §易患疾病 内分泌系统疾病
- §肝是统领气血的领袖
- §人显老肝脏问题及时找
- §梳理肝气对自己的肝脏负责
- §食欲减退按揉足三里和阴陵泉穴
- §穴位按摩将脂肪肝揉回去
- §按揉内关和太冲轻松远离抑郁症
- §心是气血的循环机器
- §三合一穴位按摩法让你睡个安稳觉
- §刺激内关穴理气安神治耳聋
- §神经衰弱不烦恼耳穴贴压疗法显奇效
- §按摩劳宫穴让你远离头晕头疼
- §心脏有问题多温暖心俞膻中
- §两转一甩护心肺的好方法
- §拍手养心法懒人的养心妙方
- §按压神门穴一剂最好的安心方
- §养生八字口诀 合理饮食保障睡眠
- §易患疾病 消化系统疾病
- §脾是气血的加工厂
- §胃气决定了人体的正气
- §爱护脾胃从每天吃好饭开始
- §动动脚趾也能够健胃
- §仓廪实底气足五分钟健脾功
- §消化道疾病的好帮手按揉手心最有效
- §挤压肚脐了解脾胃健康
- §揉腹百遍健内脏
- §常揉阴陵泉等穴让你身体更强壮
- §腹泻按压合谷穴快速止泻
- §脾肾调理法有效治疗糖尿病
- §按压几个小穴位永远告别打嗝反胃
- §足三里穴增强脾胃功能好助手
- §养护好肝脏一盘时令蔬菜最合适
- §排肝毒养肝从厨房中找方法
- §青色益肝胆青梅茶是首选
- §绿豆清热解毒调气肝脏
- §玫瑰枣膏疏肝解郁舒畅情绪
- §益母草气血养生的益友
- §红色食物养心补气保健康
- §从厨房中找出养心食谱
- §甘麦大枣汤有效调心气郁结
- §红椒苦瓜补养心肠
- §红糖 延年益寿气色好
- §红薯 通便排毒清除体内废气
- §红枣 气血同补佳品
- §心神不宁常失眠酸枣仁粥安神入梦
- §让美味的食物调养好你的胃
- §粗粮让肠胃更健康
- §常做常食归脾粥长夏养脾的佳品
- §黄色入脾胃南瓜玉米粥可常食
- §粳米平胃气长肌肉
- §荞麦中国人清洗肠道之麦
- §小米补气养血不可少
- §栗子香甜可口的补脾胃养肾小零食
- §脾胃虚弱莲肉糕来开胃健脾
- §脾胃虚寒肉豆蔻莲子粥来温补
- §学会烹饪清肺养肺食谱
- §参核姜枣饮老年人气虚便秘的温补上品
- §白色归肺肠白萝卜汤作用不可忘
- §夏季多吃姜冬季少进补
- §肺燥咳嗽杏仁煎膏为您止咳
- §治疗感冒的神药 罗汉果
- §便秘问题不可忽视赶紧去调肺
- §要适当地吃补肾养肾的菜肴
- §黑米莲子粥孕育一个健康的宝宝
- §黑豆芝麻薏米浆性福之饮
- §黑色入肾和膀胱长食五黑桑葚粥人长寿
- §小便有问题就用保肾食疗方
- §南瓜子补肾效果非常好
- §黑豆既解毒又补肾
- §黑木耳活血润肺的植物肉
- §乌骨鸡补血的珍禽
- §肾虚自汗枣仁人参粉来固表
- §桑葚粥补益肾有效调理慢性肾炎
- §男性肾虚不妨多喝黑豆汁
鸿运官道
小助理王洋，因为市长被纪委查办受到牵连，却意外得到市长夫人垂青。通过市长夫人的帮助，王洋得到一个u盘，里面记载了众多不为人知的秘密。从此，王洋官运亨通，红颜不断，从小助理一路扶摇而上，直入云霄！...
折玉腰
沈鹿宁是外室之女，自打出生后就没出过那方小院。若能与阿娘永远呆在小院，她倒也知足。谁想一日，永宁侯残暴，生生将其母折磨致死。她要替阿娘报仇，势要侯府上下不得安宁。可大仇已报，恩怨了结，她本打算带上银子四处游历，可没曾想，那小侯爷的养子却缠着她。火海他跟着下，刀山他跟着闯。进退无路，她被他掐腰抵在屏风后阿宁，何时与我完婚？她面无表情推开他沈将军自重，我是你的长辈！...
地球最后一个异体
关于地球最后一个异体一场意外的车祸，让天才青年画家柳铭心的右臂残疾，前途一片黯淡。一只神秘的魔笔的横空出世，让柳铭心的残臂不但恢复如初，更是赋予他神奇的画技。神笔步步解封，神奇能力层出不穷。感情纠葛不断，身世迷雾重重。魔笔一支，扫荡各路魑魅魍魉，独特灵力，清空世间牛鬼蛇神。平凡的人生，不平凡的道路，异路而行，前路又在何方？...
师娘，真给力
陈玄有九个美若天仙的师娘，有一天晚上，当九师娘悄悄的走进了他的房间，陈玄从此日夜无眠师娘们，请自重啊！...
禁欲上司夜夜来敲门
姜羽溪跟霍辰西三年婚姻期满，顺利离婚，离婚当晚，她在酒吧玩真心话大冒险，当众约了一个男人，岂料，那个男人竟然是她的顶头上司，而且还是刚跟她离婚的前夫！前夫当面阴阳她将心思好好放在工作上，没必要背后搞小动作。然后转身背地里打电话约她吃饭。姜羽溪反手就将霍辰西拉进黑名单，她尽职尽责做着自己的工作，传言霍辰西当初是为了白月光出国，现在每天粘着她是怎么回事？姜羽溪一直小心隐瞒着自己的身份，直到某天夜里，霍辰西将她抵在角落，叫出了她以前的名字，老婆，我们复婚好不好？...
他是言灵少女
关于他是言灵少女当你从一个七尺男儿变成一只一米三的三无萝莉，还有语言的能力，你想要做什么白小梦这不摆明的么，肯定变回去啊。群号524588046...
- 被楼下帅哥冷脸敲门后醇白
- 乡村绝色村姑可乐仔
- 京洛再无佳人乔维安
- 被迫阴暗的向导她翻车了黎黎ovo
- 沈先生的心头宝南安
- 当我获得上司的共感娃娃后扁平竹
- 芙蓉帐荔枝很甜
- 皇兄的禁脔香草玛奇朵
- （家教同人）哥哥是并盛大魔王应洗红
- 赌 （校园，1V1）木口银
- 可怜的校花花开成海
- 一手抚大（H）泱暖
- 银瓶春奶油蒸酥
- 高武：从肝二郎神天赋开始变强冰红茶和可乐
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
- 性感的美艳妈妈柏毅
- 媚黑学园_见到黑爹大肉棒就会即堕的母猪教师和婊子学生佚名
- 大学女友从暴露到被淫的真实经历女友幸福
- 被媚黑病毒侵蚀的琪亚娜成为媚黑淫妻后将舰长视为了自己的绿奴，绿帽舰长还能夺回属于自己的一切吗？鸢一折纸
- 武魂绿帽! 在斗罗大陆成为淫贱绿奴1306857436
- 合欢宗双修日常（NPH）青慈
- 从被白丝女儿夜袭开始的乱伦故事【合集】击空明兮溯流光
- 我网恋又翻车了（1v1 高h）头脑发热
- 催淫之馆催眠母娘调教swdejc
- 智娶美母纯绿不两立
- ?我的粉色妖精小姐女友绝不可能因为黑人新员工的包皮垢大黑肉棒臭味沦陷成媚黑婊子母猪?NONO
- 我被巨根班霸设计成为绿奴，出卖品学兼优的校花姐姐ponyz
- 可怜的校花花开成海
- 调教女神教师杨媛婷佚名
- 过期糖王六鹅
- 混沌塔惊蛰落月
- 凡人仙葫西门卧雪
- 星沉战史落雪成雨
- 这名公务员来自大明张寳
- 诸天万界之大拯救放羊小星星
- 重生1958：从窝在深山打猎开始妖道无涯
- 假扮臣妻的丈夫沈惊春
- 赛博朋克传奇雇佣兵用户9377879421192
- 这个武替有点猛【古穿今】堂上客
- 承川录不如去野
- 贝利珠priest
- 激活传送门，带萝莉校花荒野求生纳笔小旧
- 重山不晚袁满嘉
- 换亲六零，娇娇靠签到撩禁欲大佬紫幻迷情
- 清冷美人养恶龙破案，成全局团宠彦七
- 论雄虫渣攻如何整顿虫族_Lnds免费全文阅读
- 恐怖游戏，但邪神老婆贺茶
- 提线木偶 【nph】野人
- 我强取豪夺的神明降临了西风醉
- 镜中游戏_御宁风免费全文阅读
- 老实人男扮女装翻车了_东南一块木免费全文阅读
- 千山渡雪枫愁眠
- （韩娱同人）卷王夫妇驾到[娱乐圈]杨杨杨晏
- 如风有信乔家小桥
- 毕业后又遇到那个学妹不爱香菜番茄酱