爱的五种能力谁写的
作者：赵永久更新时间：2026-01-08 19:27:46
资深婚姻家庭咨询师赵永久畅销力作《爱的五种能力》续篇！在亲密关系中，吵架、隐忍、冷战等痛苦的情景消耗着人们的精力，伤害着彼此的身心，并且在此之后，通常还不能真正地解决问题。那么，身处亲密关系中的人们到底要如何避免这些问题而真正拥有长久的幸福呢？换句话说，我们都知道亲密关系需要经营，但到底要如何经营呢？其实，亲密关系经营的核心是滋养，更准确地说是彼此滋养。在亲密关系中，每个人渴望的不一样，需要的滋养也不同，比如有的人更渴望被认可和欣赏，有的人更渴望在对方心里重要，有的人更渴望能被对方懂得，等等。本书深度剖析里中国式两性关系的问题根源并结合真实案例提出了全新理论。滋养是爱情与婚姻中情感经营的不二法则，是破解亲密关系经营的关键。 爱的五种能力Ⅱ：爱情与婚姻中的情感经营课
手机浏览器扫描二维码访问
.成熟过程与促进性环境：情绪发展理论的研究[M].唐婷婷，主译.上海：华东师范大学出版社，2017. ［2］梅兰妮·克莱因.嫉羡和感恩：梅兰妮·克莱因后期著作选[M].姚峰，李新雨，译.北京：中国轻工业出版社，2019. ［3］博斯克，帕梅拉·哈格兰德.主体间性心理治疗：当代精神分析的新成就[M].尹肖雯，译.北京：中国轻工业出版社，2014. ［4］彼得·A.莱塞姆.自体心理学导论[M].王静华，译.北京：中国轻工业出版社，2019. ［5］林文采，伍娜.心理营养：林文采博士的亲子教育课[M].上海：上海社会科学院出版社，2016....
- 自序
- 第一部分 滋养亲密关系经营的不二法则
- 第一章 爱你因为渴望被你滋养
- 第二章 当两人决定在一起时所要面对的就已注定
- 第三章 滋养性关系和伤害性关系
- 第四章 滋养从自己做起
- 第五章 滋养的三个层次
- 第六章 告诉对方如何滋养你
- 第二部分 做好自己滋养自然就会发生
- 第七章 如何应对对方的挑剔
- 第八章 如何帮助对方弥补内心缺失
- 第九章 如何改变对方的内在关系模式
- 第十章 如何帮助对方变得更独立
- 第十一章 如何让对方越来越尊重你
- 第三部分 深深地懂得才能深深地滋养
- 第十二章 识别情绪信号读懂爱人心
- 第十三章 痛苦因共同面对而减轻
- 第十四章 没有评价的聆听就是滋养
- 第四部分 亲密关系中的五种滋养
- 第十五章 每个人内心都要住进一个爱自己的人
- 第十六章 让他成为自己
- 尊重自发性
- 滋养自发性的方法
- 邀请对方滋养自己自发性的方法
- 接纳真实的感受
- 滋养真实感受的方法
- 邀请对方滋养自己真实感受的方法
- 促进自主性
- 滋养自主性的方法
- 邀请对方滋养自己自主性的方法
- 建立边界感
- 滋养边界感的方法
- 邀请对方滋养自己边界感的方法
- 第十七章 承认存在的价值
- 第十八章 给予无条件的爱
- 第十九章 放在重要位置
- 第二十章 表达喜欢和认可
- 第五部分 冲突滋养的机会
- 第二十一章 道歉不意味着你错了
- 第二十二章 理解才能修复
- 第二十三章 述情获得对方理解
- 第二十四章 协商避免同样的架吵两次
- 后记 被强调的爱不再是爱
- 参考文献
全能超品学生
至尊杀手重生，恰好回到了正在向女生表白的那一刻精彩收藏18W18V...
红楼归梦二悠悠
关于红楼归梦二悠悠子曰多情最是害人。屁！专情那是害己！一个个都是捂不熟的心，喂不熟的狼。上辈子，一个睡了三年，跑去跟他妹妹结婚了。这辈子，一个睡了八年，好嘛，又要跑去和他妹妹成亲得，我一个活了两辈子的瓶子还能跟你们地球上的凡人计较不成？答确定一定以及肯定必须计较！想卖我？提前征求过我同意没有？能把我卖了的，只能是我自己个儿。来来来，拍卖了啊，一个集美貌（借尸还魂）与才华（专注抄袭）于一身的女子，她究竟...
官途危情
简介漫漫官途，危情相伴。步步为营，直上巅峰。仕途天才京大高材生冯天明蛰伏多年，突然走上官场舞台中央，面对上级下级兄弟朋友，处处有情，处处危机四伏，保持初心，逆流而上，以超常规的道路，走上官途巅峰...
BH穿越：冷皇的废后
一场意外，让贺兰飘穿越到了青楼！更令人惊悚的是，身边还围绕着四个妖孽般美男天啊，为什么会有这样混乱的局面？我为什么会被突然出现在这里，而他们还喊我皇后？难道我成了历史上第一个逛青楼而被人现的皇后？苍天啊，我真是遇尸不淑！皇上，你竟然指着我鼻子骂我是？我就是喜欢给你惹麻烦，那又怎样！可是你到底为什么不休了我这个早就不贞的皇后？是想从我身上得到什么，还是你爱上了那么不堪的我Bh穿越冷皇的废后（全本）精↑彩↓收║藏оо⒙νρW18V...
超级神豪科技系统
神豪是我的梦想，自从有了神豪系统，每天都做不完的任务。李林飞有了神豪系统后。每天想着怎么花钱。哎。花钱真是个技术活呀。花不完还有惩罚，哎，真特么烦啦。精彩收藏18W18V...
顾少的漫长追妻路
关于顾少的漫长追妻路五年前，他们是公认的一对，所有的人都看好他们，认为他们最终会走到一起，却没想到，最终以分手收场。五年后，当他再次看到她时，他发誓要把她追回来，然而却用错了方式，让她离他越来越远。而他却越挫越勇，他一定要追到她，让她成为自己的妻子。只是这追妻路似乎有些漫长，何时才会到头了小剧场一你说，要怎样才能原谅我，重新和我在一起某男拉着某女问道。要我原谅你，重新跟你在一起也不难，五年前是我主动追的...
- 雁来月一寸舟
- 当我获得上司的共感娃娃后扁平竹
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 过期糖王六鹅
- 绝望的omega栗优
- 他的男室友皎皎一朵懵
- 樱照良宵破折号yiyi
- 苏桃的性福生活沐沐
- 乡村绝色村姑可乐仔
- 可怜的校花花开成海
- 母上攻略竹影随行
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 太虚至尊苍天霸主
- 一手抚大（H）泱暖
- 就算知道是绿茶也会上钩里春
- 我被巨根班霸设计成为绿奴，出卖品学兼优的校花姐姐ponyz
- 斗罗妓院佚名
- 智娶美母纯绿不两立
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
- 我的隐蔽做爱xp系统叫什么好呢
- 天才医生番外延伸绿帽版神之救赎
- 精益求精（快穿，nph）上刀山
- 大哥priest
- 神御之权（清茗学院重置版）Keyprca
- 调教女神教师杨媛婷佚名
- 淫荡黑童话（高h）灯塔水母
- 性感的美艳妈妈柏毅
- 大学女友从暴露到被淫的真实经历女友幸福
- 七零夫妻回城日常落在月亮上的小麻雀
- 斗罗大陆女神沦陷鯊鯊醬
- 社恐求生：我在恐怖副本租房续命喵小喵灬布布
- 绑定恋爱脑系统后，成了顶流爱豆溯心客
- 养成游戏，但破解版麻咕噜
- 无限生存：我在末世世界捡垃圾予妤子
- 逾矩（gl sm）橘外人
- 双灵卦（玄幻1v1）阿房
- 武神至尊楚长歌
- 官途：权力巅峰任风萧
- 武道凌天新版红双喜
- 穿回师尊堕入魔道前李秋琅
- 空想之拳杜停杯
- 女主她毫无求生欲[无限]鹿予星
- 太古龙神月如火
- 乡村绝色村姑可乐仔
- 白天装名媛，晚上惹禁欲小叔破戒程小淮
- 皇商养夫手札望月筠
- 社恐求生：我在恐怖副本租房续命喵小喵灬布布
- 无限生存：我在末世世界捡垃圾予妤子
- [咒回]偏爱真心之瞳路舟
- 肉体运动会（高h,竞技）乱絮
- 大师姐，小师妹投敌了凤尾鱼不痴情
- 江山游戏手册关山度若飞F
- 人妻教师淫情地狱天空之狼
- 白月光她要我负责TheaB
- 火影：从阳光宇智波到神秘面具人叽米鱼